{"id":1520,"date":"2024-02-18T19:35:33","date_gmt":"2024-02-18T18:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/jumping.fitness\/detox-met-teatox\/"},"modified":"2024-04-26T21:15:45","modified_gmt":"2024-04-26T19:15:45","slug":"detox-met-teatox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/","title":{"rendered":"Detox met Teatox"},"content":{"rendered":"

Detox met thee – mager detoxprogramma<\/b><\/p>\n

Na het kerstfeest en aan het begin van het nieuwe jaar nemen veel mensen zich voor om bewuster te eten, meer te bewegen en over het algemeen gezonder te leven. Waarom begin je het nieuwe jaar niet meteen aan het begin met een detoxprogramma, zodat het niet bij goede voornemens blijft? ;) Dankzij de geweldige steun van
\n Teatox<\/b>
\n<\/a> mogen wij de theecreaties uit het Skinny Detox assortiment testen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Als theeliefhebber en detox-fan kijk ik er echt naar uit om te detoxen met het uitgebreide programma bestaande uit thee, voeding en een trainingsplan om het komende jaar vol energie te beginnen. Voordat ik je vertel over mijn twee weken in het nieuwe jaar, volgt hier een algemeen inzicht in detoxen.<\/p>\n

Detox betekent niets anders dan “ontgiften”.<\/strong> Omgevingsgiffen, een onevenwichtig dieet met veel dierlijke producten, alcohol, sigaretten en cafe\u00efne zorgen ervoor dat het lichaam oververzuurd raakt, de slagaders verstopt raken en de ontgiftingsorganen zoals de lever, nieren, darmen en huid, die de lichaamseigen ontgiftingsprocessen regelen, overbelast raken. Het werk van de organen wordt ook bemoeilijkt door stress en vermoeidheid, dus een detoxprogramma kan helpen om deze processen weer in balans te brengen. Gifstoffen hopen zich op in de vetcellen en komen vrij zodra vet wordt afgebroken. Spijsvertering en stofwisseling werken op volle toeren.<\/p>\n

Kortom, dagelijkse zachte ontgifting of intensieve ontgifting over een langere periode helpt het lichaam om zichzelf van binnenuit te reinigen. Ontgiften wordt aanbevolen bij chronische vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid, maagproblemen, spijsverteringsproblemen, hoofdpijn, huidproblemen en zwaarlijvigheid.<\/em> <\/strong>Naast zuivering en ontgifting van het lichaam zijn er nog veel meer positieve effecten te verwachten: stimulering van de stofwisseling, vetverbranding, vermindering van trek, verhoging van het energieniveau, stimulering en ondersteuning van de spijsvertering, verbetering van het uiterlijk van de huid, regulering van de bloedsuikerspiegel, vermindering van het gevoel van verzadiging, verbetering van de slaapkwaliteit.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Dat klinkt allemaal heel positief. In principe kan een detoxprogramma 14 tot 28 dagen duren. Omdat ik al relatief gezond eet en enige ervaring heb met detoxen, ga ik toch beginnen met 14 dagen, want cake en espresso opgeven voor het sporten is al pijnlijk. Volgens onderzoek kun je het beste in het weekend beginnen om te wennen aan de kuur en de effecten ervan op het lichaam, omdat sommige negatieve bijwerkingen in het begin kunnen optreden. De omschakeling kan lichte hoofdpijn en vermoeidheid veroorzaken. Bovendien veranderen de spijsvertering en het honger- en dorstgevoel in het begin.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Gelukkig betekent detoxen niet dat je helemaal niets meer eet. Dit programma combineert een uitgebalanceerd en gezond dieet met de
\n Teatox Magere Detox-serie<\/b>
\n<\/a> wordt ondersteund. Dit omvat een thee in de ochtend met revitaliserende ingredi\u00ebnten zoals mate en groene thee en een rooibosthee voor ‘s avonds bestaande uit kalmerende bloemen en kruiden zoals hibiscus, citroenmelisse en duizendblad. Ochtendthee zorgt ervoor dat je je fysiek fit en mentaal sterk voelt. De combinatie van ingredi\u00ebnten in de Good Night Tea bereidt je optimaal voor op een rustgevende nacht en goede slaap en draagt bij aan een normale spijsvertering. Tussen de theesoorten door moet je ongeveer 2-4 liter water of kruidenthee per dag drinken en op je voeding letten.<\/p>\n

Het<\/strong> basisprincipe hier is “hoe kleurrijker, hoe beter”,<\/strong> dus in de eerste plaats veel groenten. Wat je nog meer wel en niet mag eten, vind je hier<\/a>.<\/p>\n

Ik voel me nu goed ge\u00efnformeerd en klaar om te gaan, althans in theorie, en ik kijk uit naar de realisatie in januari! :)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Detox met thee – mager detoxprogramma Na het kerstfeest en aan het begin van het nieuwe jaar nemen veel mensen zich voor om bewuster te eten, meer te bewegen en over het algemeen gezonder te leven. Waarom begin je het nieuwe jaar niet meteen aan het begin met een detoxprogramma, zodat het niet bij goede […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1521,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nDetox met Teatox - jumping.fitness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Detox met Teatox - jumping.fitness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Detox met thee – mager detoxprogramma Na het kerstfeest en aan het begin van het nieuwe jaar nemen veel mensen zich voor om bewuster te eten, meer te bewegen en over het algemeen gezonder te leven. Waarom begin je het nieuwe jaar niet meteen aan het begin met een detoxprogramma, zodat het niet bij goede […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"jumping.fitness\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-18T18:35:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-26T19:15:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"p659505\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"p659505\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/\"},\"author\":{\"name\":\"p659505\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/person\/cb17e79c969fe91e1c3e91bd8f06babb\"},\"headline\":\"Detox met Teatox\",\"datePublished\":\"2024-02-18T18:35:33+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T19:15:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/\"},\"wordCount\":572,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/\",\"url\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/\",\"name\":\"Detox met Teatox - jumping.fitness\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-18T18:35:33+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T19:15:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg\",\"width\":1800,\"height\":1200},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Detox met Teatox\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jumping.fitness\/\",\"name\":\"jumping.fitness\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jumping.fitness\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#organization\",\"name\":\"jumping.fitness\",\"url\":\"https:\/\/jumping.fitness\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.a1ff255b.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.a1ff255b.png\",\"width\":1280,\"height\":374,\"caption\":\"jumping.fitness\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/person\/cb17e79c969fe91e1c3e91bd8f06babb\",\"name\":\"p659505\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/389642e1fcad39cb94e37194f798051fe807f53346fe9590b8736151cac4563c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/389642e1fcad39cb94e37194f798051fe807f53346fe9590b8736151cac4563c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"p659505\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/jumping.fitness\"],\"url\":\"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/author\/p659505\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Detox met Teatox - jumping.fitness","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Detox met Teatox - jumping.fitness","og_description":"Detox met thee – mager detoxprogramma Na het kerstfeest en aan het begin van het nieuwe jaar nemen veel mensen zich voor om bewuster te eten, meer te bewegen en over het algemeen gezonder te leven. Waarom begin je het nieuwe jaar niet meteen aan het begin met een detoxprogramma, zodat het niet bij goede […]","og_url":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/","og_site_name":"jumping.fitness","article_published_time":"2024-02-18T18:35:33+00:00","article_modified_time":"2024-04-26T19:15:45+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1200,"url":"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"p659505","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"p659505","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/"},"author":{"name":"p659505","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/person\/cb17e79c969fe91e1c3e91bd8f06babb"},"headline":"Detox met Teatox","datePublished":"2024-02-18T18:35:33+00:00","dateModified":"2024-04-26T19:15:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/"},"wordCount":572,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg","inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/","url":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/","name":"Detox met Teatox - jumping.fitness","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg","datePublished":"2024-02-18T18:35:33+00:00","dateModified":"2024-04-26T19:15:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#primaryimage","url":"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg","contentUrl":"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/RF_Teatox_SkinnyDetox_Moods-14.jpg","width":1800,"height":1200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/detox-met-teatox\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Detox met Teatox"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#website","url":"https:\/\/jumping.fitness\/","name":"jumping.fitness","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jumping.fitness\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#organization","name":"jumping.fitness","url":"https:\/\/jumping.fitness\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.a1ff255b.png","contentUrl":"https:\/\/jumping.fitness\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/logo.a1ff255b.png","width":1280,"height":374,"caption":"jumping.fitness"},"image":{"@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/person\/cb17e79c969fe91e1c3e91bd8f06babb","name":"p659505","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/jumping.fitness\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/389642e1fcad39cb94e37194f798051fe807f53346fe9590b8736151cac4563c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/389642e1fcad39cb94e37194f798051fe807f53346fe9590b8736151cac4563c?s=96&d=mm&r=g","caption":"p659505"},"sameAs":["https:\/\/jumping.fitness"],"url":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/author\/p659505\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1520"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1575,"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1520\/revisions\/1575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jumping.fitness\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}