Cure de désintoxication au thé – Programme Skinny Detox

Après la gourmandise de Noël et au début de la nouvelle année, de nombreuses personnes ont pris la résolution de manger plus consciemment, de faire plus de sport et de vivre plus sainement en général. Pour que ces projets ne restent pas de simples bonnes résolutions, pourquoi ne pas commencer l’année par une cure détox dès le début de l’année ? ;) Grâce au grand soutien de
Teatox
nous avons le plaisir de tester les créations de thé de la gamme Skinny Detox.

En tant qu’amatrice de thé et fan de détox, je suis très heureuse de pouvoir me détoxifier grâce à la cure complète composée de thé, d’un plan d’alimentation et d’un plan d’entraînement, afin d’entamer l’année à venir pleine d’énergie. Avant de vous parler de mes deux semaines en cette nouvelle année, je vous propose un aperçu général de la détox.

Detox ne signifie rien d’autre que “désintoxication”. Les toxines environnementales, une alimentation déséquilibrée riche en produits d’origine animale, l’alcool, la cigarette et la caféine entraînent une acidification de l’organisme, une obstruction des artères et une surcharge des organes de détoxication tels que le foie, les reins, les intestins et la peau, qui gèrent les processus de détoxication de l’organisme. Le travail des organes est en outre rendu difficile par le stress et la fatigue, de sorte qu’une cure détox peut avoir pour effet de rééquilibrer ces processus. Les toxines s’accumulent dans les cellules adipeuses et sont ensuite libérées dès que la graisse est éliminée. La digestion et le métabolisme fonctionnent alors à plein régime.

En bref, une détoxication quotidienne douce ou intensive sur une longue période aide le corps à se nettoyer de l’intérieur. Une détoxication est recommandée en cas de fatigue chronique, d’insomnie, d’irritabilité, de problèmes d’estomac, de digestion difficile, de maux de tête, de problèmes de peau et de surpoids. Outre la purification et la désintoxication du corps, de nombreux autres effets positifs sont à attendre : stimulation du métabolisme, combustion des graisses, réduction de la sensation de faim, augmentation du gain d’énergie, stimulation et soutien de la digestion, amélioration de l’aspect de la peau, régulation de la glycémie, réduction de la sensation de ballonnement, amélioration de la qualité du sommeil.

Tout cela semble déjà très positif. En principe, une cure détox peut durer entre 14 et 28 jours. Même si j’ai déjà une alimentation relativement saine et une première expérience de la détox, je vais tout de même commencer par 14 jours, car le fait de renoncer aux gâteaux et à l’expresso avant le sport me fait déjà mal. Selon les recherches, le meilleur moment pour commencer est le week-end, afin de s’habituer à la cure et à ses effets sur le corps, car certains effets secondaires négatifs peuvent apparaître au début. Ce changement peut entraîner de légers maux de tête et de la fatigue. De plus, au début, la digestion ainsi que la sensation de faim et de soif changent.

Mais heureusement, la détox ne signifie pas ne rien manger du tout. Dans cette cure, une alimentation équilibrée et saine est
série Teatox Skinny Detox
est soutenue. Il s’agit notamment d’un thé le matin avec des ingrédients stimulants comme le maté et le thé vert, et d’un thé rooibos le soir composé de fleurs et d’herbes apaisantes comme l’hibiscus, la mélisse et l’achillée. Le morning tea permet de se sentir en forme physiquement et fort mentalement. La combinaison d’ingrédients du Good Night Tea vous prépare de manière optimale à une nuit reposante et à un bon sommeil, et contribue à une digestion normale. Entre les thés, il faut encore boire environ 2 à 4 litres d’eau ou de tisane par jour et faire attention à son alimentation.

Le point de référence est “plus c’est coloré, mieux c’est”, c’est-à-dire en premier lieu beaucoup de légumes. Vous pouvez lire ici ce que vous pouvez manger d’autre et ce que vous devriez plutôt éviter.

Je me sens maintenant parfaitement informé et prêt à démarrer, du moins en théorie, et j’ai hâte de passer à l’action en janvier ! :)

Zurück zum Rechtsmagazin